【動画】プロが教えるイライラやストレスを1分で解消する方法

イライラやストレスを1分で解消

現代人を悩ませるストレスを1分で簡単に解消できる方法が
あったとしたら、良いと思いませんか?

ウェルネス・キネシオロジーのプラクティショナーがお伝えする
ストレスリリーステクニックをお伝えします。

今からお伝えする方法は、
時間もほとんどかかりませんし、
お金も全くかかりません。

非常に簡単です。そんなの嘘っと思うかもしれませんが・・・

騙されたと思ってやってみてください。

「ウェルネス・キネシオロジー」のストレスリリーステクニック

1)まず、薬指と親指をくっつけます。

ストレスリリース
すると、輪っかのような状態になると思います。
それを右手、左手それぞれ作ります。

つまり、ピースサインを作って、
小指が立っている状態です。

それができたら、

2)人差し指と中指を額(前頭葉)に置いてください。

3)ストレスを感じることをイメージする

その状態でストレスに感じることや
イライラしていることをイメージしてみましょう。

この状態を続けると、
おそらく1〜2分ほどで、
気持ちが落ち着いてくるはずです。

簡単にできますので、
ぜひ、あなたもやってみてください。

ライフコーチ
ウェルネス・キネシオロジープラクティショナー 内藤将貴

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Produced by Merlin Creation
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