もう耐えられないと限界に来た時の対処法


アンソニー・ロビンズシリアリーダーの内藤将貴です。

思うような結果がなかなかでなかったり、やることなすこと何もかもうまくいかないと
落ち込んだり、それがずっと続くと、「もう限界」と思うような時期は誰にでもありますよね。

そのようなゲームであれば、リセットボタンを押して最初からやり直したくなるよな時に
どうしたら現状打破することができるのか?

うまくいかないことばかりで、もう耐えられないと感じた時のシンプルな対処法です。

深呼吸して次の言葉を言ってみてください。

「この状態も必ずいつか終わる」

あなたが、挫折に打ちひしがれていても、人生は続いていきます。 明日になればまた新たな一日が始まり、世界は、いつもの営みを繰り返します。 あなたの失敗や成功は一時的な状態にすぎません。 沈んだものは、ちゃんと浮き上がってきます。 「この状態も必ずいつか終わる」 ジム・ローン「逆境は天からの贈り物」

アンソニーロビンズの師匠、ジム・ローンが言っているように明けない夜は、ありません。

 

大学の受験勉強で六大学を目指し必死に頑張っていた時に支えになった代々木ゼミナールの西きょうじ先生の言葉です。

明日を信じて今日にかけろ! NOW IS THE TIME

夜明け前は、一番暗い。
でも必ず夜は明ける。

内藤将貴
$サイドブレーキを外すコーチ チャンピオンのブログ

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