アンソニー・ロビンズ直伝コーチの内藤です。
「姪っ子が小学校に入学しました」
ラベンダーのランドセルを背負って
学校に行った姿をコンタクトをつけていない状態で見送りました。
（ほとんど輪郭しか見えてません）
（ほとんど輪郭しか見えてません）
つい最近まで赤ちゃんだったのに
もう小学校だなんて時間が経つのは早いもんです。
姪っ子といえば、
よく「アナと雪の女王」歌を歌っていました。
「ありのままの～♪」
小学生なので、日本語バージョンで歌っています。
「ありのままの 姿見せるのよ〜」
「ありのままの 自分になるの」
先日、受講生の方から次のような質問がきました。
「ありのまま」と
「あなたは、あなたのままでいい」という言葉を言われ混乱しています。
良くコーチングでいいますが、
「あなたは、あなたのままでいい」
それは変わらなくて良いということですか？
「あなたは、あなたのままでいい！」
このあなたのままで「いい」というのは、どういうことでしょうか。
『あなたはあなたのままで愛されます。』
『あなたは、あなたのままで価値があります。』
ということです。
うまくいっていようが、なかろうが。
何歳であっても、どんな役職であっても。
結婚してようが、なかろうが。
彼氏や彼女がいようが、いまいが。
年収1,000万円あろうが、ホームレスだろうが。
愛されるために本来は、条件はいりません。
愛されるために本来は、条件はいりません。
あなたは、１００％愛の状態で生まれました。
赤ちゃんは、完全な状態で生まれてきていますから
「恐れ」を知りません。
赤ちゃんは、自分が宇宙の中心というのを知っています。
自分のしたいことをはばからず主張し、
自分の感情を素直に出します。
泣きたい時には泣くし、
機嫌が良ければニコニコして、
その笑顔は、周りにも伝わり、周りを明るくします。
成長したら愛がなくても生きていけますが、
生まれたばかりの赤ちゃんは、愛がないと
死んでしまうとも言われています。
赤ちゃんは、自分のことを大好きで
とても勇気を持っています。
大きくなるにつれ
「恐れ」を学んできます。
大人から「してはいけない」「しなさい」と
愛されるためにいろいろな条件が付いていきます。
その条件、ルールに従わないと
大人は、怒ったり、愛してくれません。
子供は大人の反応を伺いながら
自分自身や自分の世界のルールを学んでいきます。
無条件の愛から、
「愛されるには、～しなければならない」
という偽りのルール、条件を学んでいきます。
「愛されるには、がんばらなくてはいけない」
「愛されるには、価値がある人にならないといけない」
「良い成績をとって誉められなければいけない」
両親
学校の先生、宗教指導者
住環境、文化、国、宗教
本、マスコミ、教育
そして、
感情が伴う経験、出来事によって
無意識の設計図、
ルールブックが作られていきます。
ルールブックが作られていきます。
いつしかあなたは、
このルールブック＝「あなた」
と思い込むようになりました。
「稼いでいない人は価値がない」
「世の中に評価されないと価値がない」
「誰も私を愛してくれない」
「私は、たいしたことのない人間だ」
こうした思考は、
子供の頃に学んだ思い込みにすぎません。
子供の頃に学んだ思い込みにすぎません。
本当のあなたは、ルールブック以上の存在です。
例えば、小さい頃に
「悪いことは、みんな自分のせいだ」と思うように
育てられると、いつも罪の意識を感じてしまい、
何事も避けて通るようになるでしょう。
こういった思い込みは、真のあなたではないのです。
生まれた時に１００％完全な状態だったのであれば、
生きていく中で作ったり、あなたの中に組み入れた
思い込みは、変えることはできます。
「ありのまま」とは
本来のあなたです。
生きていく中で、
サバイバルのために
愛を勝ち取るために
付けてきたマスクを脱いだ状態です。
あなたが、付けているマスクを脱いだら
何がありますか？
何がありますか？
それが本来のあなたです。
「在りのまま」
もし、生きていく中で苦しさを感じてたり、
モヤモヤしていたるとしたら
あなたは偽りのマスクをかぶっているのかもしれません。
誰かの教えられた生き方を生きているかもしれません。
本来のあなたってどんな人だろう？
あなたは、愛されるために何かになる必要はありません。
マスクを付ける必要はないのです。
マスクを付ける必要はないのです。
愛されるために役割を演じる必要はありません。
本来のあなたに戻るような感覚です。
＜質問＞
あなたが本当にやりたいことは何ですか？
あなたが本当にやりたいことは何ですか？
あなたが制限がなければ心からやりたいことは何ですか？
本当にやりたいことをやっていますか？
自分の人生を生きていますか？
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本日も最後までご覧頂きありがとうございました。