「ありのまま」と 「あなたは、あなたのままでいい」は違う!?

コーチングセッション

アンソニー・ロビンズ直伝コーチの内藤です。

「姪っ子が小学校に入学しました」

ラベンダーのランドセルを背負って
学校に行った姿をコンタクトをつけていない状態で見送りました。
(ほとんど輪郭しか見えてません)
つい最近まで赤ちゃんだったのに
もう小学校だなんて時間が経つのは早いもんです。

姪っ子といえば、
よく「アナと雪の女王」歌を歌っていました。
「ありのままの~♪」
小学生なので、日本語バージョンで歌っています。

「ありのままの 姿見せるのよ〜」
「ありのままの 自分になるの」

先日、受講生の方から次のような質問がきました。
「ありのまま」
「あなたは、あなたのままでいい」という言葉を言われ混乱しています。
良くコーチングでいいますが、
「あなたは、あなたのままでいい」
それは変わらなくて良いということですか?
「あなたは、あなたのままでいい!」

このあなたのままで「いい」というのは、どういうことでしょうか。

『あなたはあなたのままで愛されます。』
『あなたは、あなたのままで価値があります。』
ということです。

うまくいっていようが、なかろうが。
何歳であっても、どんな役職であっても。
結婚してようが、なかろうが。

彼氏や彼女がいようが、いまいが。
年収1,000万円あろうが、ホームレスだろうが。

愛されるために本来は、条件はいりません。

愛されるために本来は、条件はいりません。

あなたは、100%愛の状態で生まれました。
赤ちゃんは、完全な状態で生まれてきていますから
「恐れ」を知りません。
 
 
赤ちゃんは、自分が宇宙の中心というのを知っています。
自分のしたいことをはばからず主張し、
自分の感情を素直に出します。
 
 
泣きたい時には泣くし、
機嫌が良ければニコニコして、
その笑顔は、周りにも伝わり、周りを明るくします。
 
 
成長したら愛がなくても生きていけますが、
生まれたばかりの赤ちゃんは、愛がないと
死んでしまうとも言われています。
 
 
赤ちゃんは、自分のことを大好きで
とても勇気を持っています。
 
 
大きくなるにつれ
「恐れ」を学んできます。
 
 
大人から「してはいけない」「しなさい」と
愛されるためにいろいろな条件が付いていきます。
 
その条件、ルールに従わないと
大人は、怒ったり、愛してくれません。
 
 
子供は大人の反応を伺いながら
自分自身や自分の世界のルールを学んでいきます。
 
 
 
無条件の愛から、
「愛されるには、~しなければならない」
という偽りのルール、条件を学んでいきます。
 
 
「愛されるには、がんばらなくてはいけない」
「愛されるには、価値がある人にならないといけない」
「良い成績をとって誉められなければいけない」
 
 
 
両親
学校の先生、宗教指導者
住環境、文化、国、宗教
本、マスコミ、教育
 
 
そして、
感情が伴う経験、出来事によって
 
 
 
無意識の設計図
ルールブックが作られていきます。
 
 
いつしかあなたは、
 
 
このルールブック=「あなた」
 
 
 
 
と思い込むようになりました。
 
 
 
「稼いでいない人は価値がない」
「世の中に評価されないと価値がない」
「誰も私を愛してくれない」
「私は、たいしたことのない人間だ」
 
 
 
こうした思考は、
子供の頃に学んだ思い込みにすぎません。
本当のあなたは、ルールブック以上の存在です。
 
 
 
 
例えば、小さい頃に
 
 
「悪いことは、みんな自分のせいだ」と思うように
育てられると、いつも罪の意識を感じてしまい、
 
何事も避けて通るようになるでしょう。
 
 
 
こういった思い込みは、真のあなたではないのです。
 
 
 
生まれた時に100%完全な状態だったのであれば、
生きていく中で作ったり、あなたの中に組み入れた
思い込みは、変えることはできます。
 
 
 
「ありのまま」とは
本来のあなたです。
 
 
 
生きていく中で、

サバイバルのために

愛を勝ち取るために
付けてきたマスクを脱いだ状態です。
 
 
あなたが、付けているマスクを脱いだら
何がありますか?

それが本来のあなたです。

「在りのまま」

もし、生きていく中で苦しさを感じてたり、
モヤモヤしていたるとしたら

あなたは偽りのマスクをかぶっているのかもしれません。
誰かの教えられた生き方を生きているかもしれません。

本来のあなたってどんな人だろう?

あなたは、愛されるために何かになる必要はありません。
マスクを付ける必要はないのです。

愛されるために役割を演じる必要はありません。

本来のあなたに戻るような感覚です。

<質問>
あなたが本当にやりたいことは何ですか?
あなたが制限がなければ心からやりたいことは何ですか?
本当にやりたいことをやっていますか?
自分の人生を生きていますか?

こちらの合わせてお読みください
ありのままの自分でいるには

本日も最後までご覧頂きありがとうございました。

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