あなたが成功するのに何が必要だと思いますか？
突然ですが、４本脚のイスを
イメージして下さい。
イメージして下さい。
そのイスの脚が一つでも掛けると
倒れてしまい座ることができませんよね。
成功もこのイスと一緒です。
成功に必要なことは４つあります。
これがどれ一つ欠けても成功はできません。
成功に必要なこと一つ目は、「明確な目標」です。
ダイエットでいえば、何kgをいつまでに痩せたいのか？
具体的に、定量的に、期限付きで明確にしてください。
二つ目は、「リソース（情報、道具、ツール、コーチ、メンター、人脈、助言．．．）
３ヶ月で７kg痩せると決めたら
どうやって痩せるか戦略を立てますよね。
ファスティングしようか
ジムで有酸素運動するか
エステに行くか
情報を入手したり、すでにダイエットに成功している人に
聞いたり、調べたりします。
三つ目は、「思考と信念」
ここは、非常に重要です。
もし、自分のことを「私は、太っている人だ」
「太っている方が人に愛される」
「痩せるのは、難しい」
こんな思い込みがあればいくら行動しても
うまくいきません。
もし、一時的に痩せたとしても
すぐにリバウンドするでしょう。
ちなみに
自分のことを「私は、太っている人だ」
のように自分自身についての思い込みを
アイデンティティと言います。
そして、
「太っている方が人に愛される」
「痩せるのは、難しい」
「痩せるのは、難しい」
というように自分を制限する思い込み
のことを
「リミティングビリーフ」や心のブレーキなどと
言っています。
もし、
ネガティブなアイデンティティや
自分を制限する思い込みがあると・・・
いくらアクセルを踏んでも、サイドブレーキが入ったままで
進まない車のように
目標を実現するのは、困難です。
最後は、「決断と行動」
ダイエットしようと決めたとしても
食事を変えず、運動もせず、同じ生活を繰り返していたら
痩せるでしょうか？
痩せないですよね。
「痩せますように」
と祈っているだけで
何もしないと痩せないとのは、
わかりきっていることですね。
ここでのポイントは、「大量の行動をする」ということです。
アンソニー・ロビンズが多くの成功者を見ていく中で
共通していたことは、
「成功するまでやり続けること」
成功するまで大量の行動をし続けることなのです。
成功に必要な４つのことが
どれひとつ掛けても成功はできません。
まとめ
あなたが成功するのに４つのことが必要不可欠
１）「明確な目標」
・感情が踊るようなワクワクなゴールを設定しましょう！
・自分の制限の中で、設定するのではなくて、
・自分の制限の中で、設定するのではなくて、
制限をはみ出してゴールを立てましょう。
２）「リソース（情報、道具、ツール、コーチ、メンター、人脈、助言．．．）
３）「思考と信念」
４）「決断と行動」